Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Ihr Körper hat in den Schwangerschaft und bei der Geburt Erstaunliches geleistet. Um den Körper nach der Geburt wieder zu stabilisieren und zu stärken, ist es wichtig einen Rückbildungskurs zu besuchen und abzuschließen, bevor Sie wieder mit Ihrem regulären Sport starten. Der Fokus liegt speziell auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Damit die volle Aufmerksamkeit und Zeit für Ihren Körper genutzt werden kann findet der Rückbildungskurs ohne Baby statt. Den Kurs können Sie frühestens 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen und muss bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Dieser Rückbildungskurs wird von einzelnen erfahrenen Hebammen, die Sie vielleicht schon von Ihrer Geburt aus dem Coesfelder Kreißsaal kennen, geleitet.
In einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre begleiten wir Sie durch gezielte Übungen, um die Regeneration des Beckenbodens und der Muskulatur zu fördern, die Körperwahrnehmung zu stärken und das Wohlbefinden nach der Geburt zu verbessern. Unser Kurs ist individuell auf die Bedürfnisse neuen Mütter abgestimmt und bietet wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby sowie einen geschützten Raum für Austausch und Fragen.
Kursaufbau: 8 Kursstunden, jeweils 75 Minuten
Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Kosten: Der Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes übernommen. Diese Gebühr wird in der Regel von den Krankenversicherungen komplett erstattet. Versäumte Stunden können nicht mit der Kasse abgerechnet werden und müssen selbst bezahlt werden. Die versäumte Kursstunde wird nach der aktuellen Hebammengebührenordnung in Rechnung gestellt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Praxisgemeinschaft HiB
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen im Berkelgrün Praxisgemeinschaft
Ihr Körper hat in den Schwangerschaft und bei der Geburt Erstaunliches geleistet. Um den Körper nach der Geburt wieder zu stabilisieren und zu stärken, ist es wichtig einen Rückbildungskurs zu besuchen und abzuschließen, bevor Sie wieder mit Ihrem regulären Sport starten. Der Fokus liegt speziell auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Damit die volle Aufmerksamkeit und Zeit für Ihren Körper genutzt werden kann findet der Rückbildungskurs ohne Baby statt. Den Kurs können Sie frühestens 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen und muss bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Dieser Rückbildungskurs wird von einzelnen erfahrenen Hebammen, die Sie vielleicht schon von Ihrer Geburt aus dem Coesfelder Kreißsaal kennen, geleitet.
In einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre begleiten wir Sie durch gezielte Übungen, um die Regeneration des Beckenbodens und der Muskulatur zu fördern, die Körperwahrnehmung zu stärken und das Wohlbefinden nach der Geburt zu verbessern. Unser Kurs ist individuell auf die Bedürfnisse neuen Mütter abgestimmt und bietet wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby sowie einen geschützten Raum für Austausch und Fragen.
Kursaufbau: 8 Kursstunden, jeweils 75 Minuten
Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Kosten: Der Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes übernommen. Diese Gebühr wird in der Regel von den Krankenversicherungen komplett erstattet. Versäumte Stunden können nicht mit der Kasse abgerechnet werden und müssen selbst bezahlt werden. Die versäumte Kursstunde wird nach der aktuellen Hebammengebührenordnung in Rechnung gestellt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Praxisgemeinschaft HiB
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen im Berkelgrün Praxisgemeinschaft
Ihr Körper hat in den Schwangerschaft und bei der Geburt Erstaunliches geleistet. Um den Körper nach der Geburt wieder zu stabilisieren und zu stärken, ist es wichtig einen Rückbildungskurs zu besuchen und abzuschließen, bevor Sie wieder mit Ihrem regulären Sport starten. Der Fokus liegt speziell auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Damit die volle Aufmerksamkeit und Zeit für Ihren Körper genutzt werden kann findet der Rückbildungskurs ohne Baby statt. Den Kurs können Sie frühestens 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen und muss bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Dieser Rückbildungskurs wird von einzelnen erfahrenen Hebammen, die Sie vielleicht schon von Ihrer Geburt aus dem Coesfelder Kreißsaal kennen, geleitet.
In einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre begleiten wir Sie durch gezielte Übungen, um die Regeneration des Beckenbodens und der Muskulatur zu fördern, die Körperwahrnehmung zu stärken und das Wohlbefinden nach der Geburt zu verbessern. Unser Kurs ist individuell auf die Bedürfnisse neuen Mütter abgestimmt und bietet wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby sowie einen geschützten Raum für Austausch und Fragen.
Kursaufbau: 8 Kursstunden, jeweils 75 Minuten
Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk
Kosten: Der Kurs wird von Ihrer Krankenkasse bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes übernommen. Diese Gebühr wird in der Regel von den Krankenversicherungen komplett erstattet. Versäumte Stunden können nicht mit der Kasse abgerechnet werden und müssen selbst bezahlt werden. Die versäumte Kursstunde wird nach der aktuellen Hebammengebührenordnung in Rechnung gestellt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Praxisgemeinschaft HiB
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammen im Berkelgrün Praxisgemeinschaft